Eu e Alice: novembro 2024

Natal de Holambra by Expoflora começa no dia 22 de Novembro

11:19:00

Ingressos com valores promocionais podem ser adquiridos no site oficial até 15 de Novembro

Há cinco anos, o Parque da Expoflora em Holambra, cria o maior e mais respeitado evento temático de Natal do Estado de São Paulo. O que começou em 2017 com um público de 30 mil pessoas, hoje recebe mais de 100 mil visitantes, consolidando-se como a representatividade natalina com a maior área decorada indoor do Brasil, totalizando mais de 3.000 metros quadrados de pura cenografia, magia e encantamento.

Este ano, os visitantes serão transportados para um mundo mágico com atrações encantadoras como a Cidade dos Ursos, a Grande Fábrica de Brinquedos, a Confeitaria da Mamãe Noel e o Jardim Secreto do Papai Noel. Em um labirinto de pinheiros, todos poderão encontrar o Bom Velhinho e fazer seus pedidos de Natal. O evento contará com inúmeras atrações que vão deslumbrar os visitantes, mas o grande destaque será a iluminação dos jardins, criando cenários instagramáveis gigantes e pontos de luz impressionantes que transformam cada canto em um espetáculo visual inesquecível.

Além da decoração, haverá atrações para toda a família como a Mostra Jardins em Festa (com dicas de decoração e paisagismo para as festas de final de ano), Apresentações Artísticas, Bandas e Shows Musicais, Chuva de Neve, Gastronomia Típica Holandesa, Parada de Natal, Teatro de Natal, Cantata, Personagens Natalinos, Fazendinha, Parque de Diversões e lançamentos de flores e plantas ornamentais.

Faça você também parte deste espetáculo fantástico, que em todo final de ano se transforma no mais florido e iluminado evento, que se desenvolve na conhecida “Cidade das Flores”, no notável e encantador “Natal de Holambra by Expoflora”, com luzes, flores, cores e sabores.

Nada é mais incrível que vivenciar a tradição e o simbolismo da data, de uma forma extraordinária, no período de 22/11/2024 a 22/12/2024, às sextas e sábados das 16h a meia-noite e aos domingos das 16h às 23h. Acesse o site https://nataldeholambra.com.br/ingressos/, e aproveite os ingressos promocionais no lote atual. Crianças com até 10 anos tem isenção na entrada do Natal de Holambra by Expoflora. No site ainda há a possibilidade de comprar em conjunto o Passaporte para o Parque de Diversões, válido para todos os brinquedos, exceto para os de habilidade.

COMPRE JÁ SEU INGRESSO, ECONOMIZE E GARANTA UM PASSEIO MÁGICO PARA TODA A FAMÍLIA: “NATAL DE HOLAMBRA BY EXPOFLORA”

SERVIÇO

Evento - “NATAL DE HOLAMBRA BY EXPOFLORA”

Local- HOLAMBRA-SP –

PERÍODO - 22 DE NOVEMBRO A 22 DE DEZEMBRO DE 2024

DIAS E HORÁRIOS – SEXTAS E SÁBADOS das 16H à Meia-Noite e aos DOMINGOS, das 16H ÀS 23H.

www.nataldeholambra.com.br

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Peanuts e C&A anunciam nova coleção em comemoração aos 75 anos de Snoopy e seus amigos

10:33:00

As peças unem estilo e nostalgia para celebrar a turma da Peanuts

A Peanuts™, conhecida por personagens icônicos como Snoopy e Charlie Brown, em parceria com a C&A – empresa focada em propor experiências que vão além do vestir – anuncia uma coleção de peças inéditas de toda a turma em comemoração aos 75 anos da Peanuts em 2025.

A coleção oferece itens versáteis para diversas ocasiões, incluindo camisetas, meias, pijamas, samba canção e moletons, todos com a estética característica da turma de Peanuts. Com tamanhos que variam do PP ao GG adulto, além de opções para crianças (4-12 anos) e adolescentes (10-16 anos), todas as peças são confeccionadas com algodão BCI (Better Cotton Initiative). Isso contribui para a redução do uso de água, melhora as condições de trabalho e promove a transparência em toda a cadeia produtiva, refletindo o compromisso da C&A com práticas sustentáveis.

"A coleção em parceria com a Peanuts traz um toque de nostalgia e diversão ao guarda-roupa. Cada peça foi pensada para oferecer conforto e estilo, apresentando os personagens icônicos amados por gerações. Queremos que todos se sintam conectados à magia da Peanuts enquanto desfrutam de roupas versáteis e de alta qualidade, ideais para o dia a dia”, declara Mariana Prado, gerente de marketing da C&A.

O preço das peças varia entre R$ 17,99 e R$ 169,99. Os consumidores poderão encontrar a nova coleção em lojas físicas, no aplicativo e no e-commerce da C&A. Esta iniciativa reforça o posicionamento omnicanal da marca, que combina moda e tecnologia para proporcionar aos clientes a melhor experiência de compra em diversos canais e pontos de contato. Além disso, os clientes poderão aproveitar o pagamento facilitado em até 5x sem juros utilizando o C&A Pay.

Saiba mais em: https://www.cea.com.br/personagens/snoopy

75 Anos de Peanuts

A felicidade é... 75 anos. Em 1950, Charlie Brown, Snoopy e o resto da turma Peanuts foram apresentados ao mundo pela primeira vez. Nesses 75 anos desde então, Peanuts se tornou um fenômeno global, abrangendo conteúdo animado premiado, shows de palco e experiências ao vivo, colaborações de alto nível e programas de varejo em todo o mundo. Artistas, músicos, filósofos e fãs foram inspirados pela criação de Charles Schulz por mais de sete décadas e não há fim à vista para esse amado elenco de personagens que falam de forma tão bela e simples sobre a experiência humana.

Sobre a Peanuts

Os personagens de Peanuts e a propriedade intelectual relacionada são de propriedade da Peanuts Worldwide, 41% de propriedade da WildBrain Ltd., 39% de propriedade da Sony Music Entertainment (Japan) Inc. e 20% de propriedade da família de Charles M. Schulz, que apresentou Peanuts ao mundo em 1950, quando a história em quadrinhos estreou em sete jornais. Desde então, Charlie Brown, Snoopy e o resto da turma do Peanuts deixaram uma marca indelével na cultura popular. Além de gostar dos amados programas e especiais do Peanuts no Apple TV+, fãs de todas as idades celebram a marca Peanuts em todo o mundo por meio de milhares de produtos de consumo, além de atrações de parques de diversões, eventos culturais e mídias sociais. e quadrinhos disponíveis em todos os formatos, do tradicional ao digital. Em 2018, a Peanuts fez parceria com a NASA em um acordo de ato espacial de vários anos, projetado para inspirar uma paixão pela exploração espacial e STEM entre a próxima geração de estudantes.

Sobre a C&A Brasil - A C&A é uma empresa de moda focada em propor experiências que vão além do vestir. Fundada em_ 1841 pelos irmãos Clemens e August na Holanda, a C&A entende e defende a moda como um dos mais fundamentais canais de conexão das pessoas consigo mesmas, com todos à sua volta e, por isso, coloca os seus clientes no centro da estratégia. Uma das maiores varejistas de moda do mundo, a C&A chegou ao Brasil em 1976 quando inaugurou a sua primeira loja no shopping Ibirapuera, em São Paulo (SP). Atualmente, a companhia opera em 334 lojas em todo o território nacional, além do seu E-commerce. Listada na bolsa brasileira (B3) desde outubro de 2019, a C&A é pioneira em diversas inovações em seu segmento a partir da oferta de serviços e soluções digitais e omnicanais, visando ampliar experiência on e offline dos seus clientes. Com cerca de 15 mil associados em todo o país e presente na vida de um milhão de clientes por dia, a empresa se destaca ainda por oferecer uma moda jovem, inovadora, diversa e inclusiva para mulheres, homens e crianças. Te convidamos a conhecer mais sobre a C&A em sala de imprensa.

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Campinas recebe ação interativa para promover alimentação saudável

10:30:00

A campanha 'Colorindo a Sua Saúde" é realizada pela Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) e tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do consumo frutas, legumes e hortaliças

Pesquisas do Ministério da Saúde indicam que apenas 2 em cada 10 brasileiros consomem diariamente 400 gramas de frutas e hortaliças, a quantidade mínima recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para que a população entenda a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, a Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) lançou no dia 26/10 a campanha “Colorindo a sua Saúde”. Através de vídeos e ampla informação nas redes sociais, a campanha pretende conscientizar as pessoas que o consumo de frutas e legumes é essencial para melhorar o estilo de vida.

“O consumo de frutas e hortaliças (legumes e verduras) contribui significativamente para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, pois esses alimentos são ricos em nutrientes que desempenham funções importantes em nosso organismo. Além disso, as frutas e hortaliças são fontes de fibras alimentares e o papel delas é fundamental para a saúde do intestino, além de contribuírem para a saciedade e a manutenção de um peso saudável”, explica a Dra. Sueli Longo, presidente da SBAN.

Apesar de termos uma diversidade muito grande desses alimentos, os dados do Ministério da Saúde mostram que o consumo é muito baixo, o que representa uma preocupação para a saúde. Uma dica da SBAN é sempre procurar comprar produtos da época, porque eles são mais saborosos, têm melhor qualidade e acabam tendo um melhor custo-benefício.

Para a presidente da SBAN, “se não for possível dar preferência para o consumo de frutas in natura, outra recomendação é o consumo de frutas secas e de sucos100% fruta, sem adição de açúcar e/ou adoçante”.

A campanha “Colorindo a sua Saúde” chega ao Parque Portugal (Taquaral), em Campinas, neste domingo (10/11) e conta com uma equipe de nutricionistas esclarecendo e tirando dúvidas da população sobre o consumo de frutas e hortaliças e a importância de uma alimentação mais saudável e muito mais colorida.

Entre os temas que os vídeos e o amplo material nas redes sociais vão abordar estão: educação nutricional; dicas de quais são as frutas de época acompanhando as quatro estações do ano; mitos envolvendo alguns alimentos que precisam ser esclarecidos; dicas de como higienizar e conservar os alimentos; receitas simples e práticas; as propriedades nutricionais dos alimentos; como entender as informações que estão nos rótulos das embalagens de sucos em caixinha; e a importância da tecnologia dos alimentos.

A campanha “Colorindo a sua Saúde" conta também com o apoio da Tetra Pak.

Confira a programação completa das próximas ações nos parques de São Paulo e Campinas.

SERVIÇO

Campanha Colorindo a sua Saúde

Parque Portugal (Taquaral)

Dia: 10/11 (domingo)

Horário: Das 9h às 17h

Local: Av. Heitor Penteado, 1671 - Taquaral, Campinas/SP

Tenda “Colorindo a sua saúde”: Próxima à entrada do Portão 5

Sobre a SBAN A Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) é uma sociedade civil de cunho científico, sem fins lucrativos, que tem como objetivo estimular e divulgar conhecimentos no campo da alimentação e da nutrição, promovendo maior intercâmbio entre aqueles que se dedicam a esse setor de atividade, além de manter intercâmbio com associações científicas nacionais e congêneres de países estrangeiros.

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Universo da Hello Kitty é atração da Roda Rico nos feriados de novembro

09:20:00

Atividades gratuitas relacionadas à personagem aguardam o público de todas as idades na maior roda-gigante da América Latina

Com a proximidade dos feriados do mês de novembro: Proclamação da República (15) e Dia Nacional da Consciência Negra (20), a Roda Rico, localizada no Parque Cândido Portinari, ao lado do Parque Villa-Lobos, é uma opção de lazer para quem estiver em São Paulo e deseja realizar um passeio diferenciado com toda a família. E não tem segredo para chegar até o local, pois tem fácil acesso tanto de bike quanto de carro (acesso pelo portão 2 do Parque Villa-Lobos), além de também estar a cinco minutos de caminhada da estação ferroviária Villa-Lobos Jaguaré.

Nesses dias, os visitantes terão a oportunidade de vivenciar, em um dos espaços de lazer mais emblemáticos da cidade, a magia e o encanto que transformaram a Hello Kitty em um símbolo global. Desde o dia 5 de novembro, 10 das 42 cabines da maior roda-gigante da América Latina estão personalizadas, proporcionando aos visitantes uma experiência incrível, com uma decoração totalmente exclusiva (é necessário adquirir os ingressos para o embarque).

Entre os diversos espaços instagramáveis disponíveis no local, a Roda Rico também contará com ativações gratuitas e especiais da personagem aos finais de semana, como a máquina de vídeo SpinCam 360º, que garante aos visitantes uma filmagem interativa, disponível aos sábados, e Meet & Greet com a Hello Kitty aos domingos.

Além disso, as 50 esculturas do projeto itinerante "Hello Kitty Parade" estão juntas pela primeira vez e expostas gratuitamente no local. As obras, estilizadas por artistas profissionais e amadores, escolhidas por meio de um concurso realizado no início do ano, refletem uma interpretação única da personagem, e agora ficarão exibidas durante todo o mês de novembro, oferecendo aos visitantes uma experiência artística repleta de criatividade.

O horário de funcionamento no feriado da Proclamação da República e no Dia Nacional da Consciência Negra será das 10h às 19h. Para dar aquela volta tão aguardada na roda-gigante é necessário adquirir os ingressos antecipados diretamente na bilheteria do local ou de forma on-line no site da Roda Rico ou pela Ticketmaster Brasil - consultar valores.

A programação do evento poderá sofrer alterações sem aviso prévio.

SERVIÇO RODA RICO

Funcionamento: Os horários de funcionamento podem variar a cada mês em função de eventos e atividades especiais no local. Recomendamos sempre verificar o site para confirmar os horários atualizados antes da visita.Fechamento para eventos exclusivos:

A Roda Rico estará fechada nos dias 19 e 30 de novembro.Horário de funcionamento em novembro:

De terça a sexta-feira: 12h às 19h

Sábados, domingos e feriados: 10h às 19h

Ingressos: www.rodarico.com.br / www.ticketmaster.com.br/

Endereço: Av. Queiroz Filho, 1365 - Vila Hamburguesa - São Paulo, SP

Instagram: https://www.instagram.com/rodarico

Formas de pagamento: à vista e cartões de crédito em até 12x

Estacionamento: A partir de R$ 12 até R$ 39 de acordo com o período

RODA RICO

Com 91 metros de altura, a Roda Rico é a mais alta da categoria na América Latina. A roda-gigante tem 42 cabines que comportam até oito passageiros por vez, equipadas com ar-condicionado, bluetooth, LED personalizável, monitoramento por câmeras e interfones. O passeio dura aproximadamente 25 a 30 minutos e é pet friendly, ou seja, os visitantes podem levar seus animais.

A Roda Rico também conta com sistema de iluminação cênica, que pode ser personalizada e se tornar parte do horizonte da cidade.

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Longevidade | Orientações para viver bem, com movimento, saúde e leveza

09:17:00

A especialista Juliana Romantini compartilha pilares fundamentais para a longevidade

Com aumento da expectativa de vida, envelhecer com saúde, independência e bem-estar tem se tornado um grande desafio. Afinal, conquistar a tão desejada longevidade é um processo que envolve muito mais do que apenas viver mais. Trata-se de uma jornada de autoconhecimento, autocuidado e busca pela saúde física e mental, que requer uma abordagem equilibrada e integrada.

“Envelhecer não é apenas um destino, mas um processo em que cultivamos o cuidado conosco em todos os aspectos – físico, emocional e mental”, explica Juliana Romantini, treinadora corpo & mente, especialista em Mindfulness, habilitada em Medicina do Estilo de Vida por Harvard e criadora do método Prática Integral.

Romantini destaca que, na busca pela vida longa e plena, o exercício físico é um dos pilares mais importantes para quem deseja preservar a funcionalidade e a qualidade de vida com o passar dos anos. “Esse hábito, especialmente quando envolve atividades cardiovasculares moderadas e de fortalecimento dos músculos, como a calistenia – que utiliza o peso do próprio corpo, como uma musculação natural –, previne a sarcopenia, a perda de massa muscular que ocorre naturalmente com a idade, e fortalece tanto o corpo quanto a mente”, acrescenta.

A especialista também destaca os efeitos bioquímicos do exercício, como a produção de miocinas, hormônios que ajudam no combate a inflamações e auxílio da regeneração muscular. “Exercitar-se é uma defesa poderosa contra processos inflamatórios, promovendo uma melhor resposta imunológica do nosso organismo”, afirma.

E se engana quem pensa que a prática de exercícios precisa ser intensa para ser eficaz. Segundo Romantini, o que importa é a frequência e o prazer em se movimentar. “O movimento diário pode ser simples, mas seu impacto é profundo. Embora começar possa ser desafiador, o esforço de sair de casa e adotar uma nova rotina saudável traz benefícios duradouros, especialmente na forma como isso ajuda a melhorar a qualidade de vida de maneira integral, prolongando nossa vitalidade”, afirma Juliana.

Cérebro ativo – Investir em exercício físico e autocuidado contínuo é também importante para manter o cérebro ativo, prevenindo doenças cognitivas, como o Alzheimer, e a depressão, que leva a sentimentos de isolamento e tristeza.

“Muitas vezes, a solidão e a tristeza podem surgir silenciosamente com o envelhecimento, especialmente se a pessoa mantém uma vida isolada e sem estímulos. Ao criar o hábito do exercício e do autocuidado, estamos também dando à nossa mente a energia e a conexão de que ela precisa para se manter saudável”, ressalta.

Além disso, Romantini chama a atenção para um dado alarmante entre pessoas da melhor idade: as quedas são a principal causa indireta de morte entre idosos. “Quedas leves, como um tombo durante o banho, podem ter consequências sérias. A falta de força muscular e equilíbrio são fatores que tornam esses acidentes mais comuns e mais perigosos para a saúde. O treinamento de equilíbrio e reflexos é fundamental para quem quer garantir uma longevidade ativa e livre de complicações” alerta Romantini.

Viver no agora – Outro pilar que ela considera essencial para um envelhecimento de qualidade é a prática de "viver no agora". “Estar presente no momento atual é uma atitude que ajuda a valorizar cada dia e a cultivar um estilo de vida mais atento e equilibrado. Para muitos idosos, que já conquistaram estabilidade em diversas áreas da vida, o valor do presente torna-se ainda mais significativo: viver o agora, com a prática do mindfulness, dá mais sentido e propósito a cada dia, tornando a longevidade uma experiência realmente satisfatória,” garante Romantini.

A especialista lembra que o sedentarismo é um dos fatores mais prejudiciais à longevidade e principais causadores de doenças crônicas, que acabam acelerando o envelhecimento de maneira drástica.

“Por isso, é fundamental movimentar-se. Quando nos dedicamos ao autocuidado, fortalecemos nossa capacidade de enfrentar os desafios e aproveitamos ao máximo a jornada da vida, mantendo corpo e mente em sintonia. Afinal, longevidade é mais do que viver muitos anos. É viver bem cada fase da vida, com saúde e leveza”, conclui Romantini.

Juliana Romantini - É referência em desenvolvimento físico-mental com 25 anos de experiência em integração de corpo e mente. Especialista em Mindfulness e certificada em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University, possui ampla experiência em promover práticas que equilibram o bem-estar mental e físico na busca por uma vida mais equilibrada e saudável. Graduada em Educação Física e pós-graduada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais (obesos, gestantes, hipertensos), é criadora do método Prática Integral, que há 10 anos vem transformando vidas ao promover saúde e expansão de consciência.

Sobre a Prática Integral - Método de treinamento físico e mental para auxiliar a atingir o potencial máximo em saúde, bem-estar e equilíbrio através dos seguintes pilares: movimento, viver no agora, contato com a natureza, senso de comunidade, autoconhecimento, equilíbrio, generosidade e comportamento alimentar.

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Inauguração do "Natal Disney" no Campinas Shopping abre a programação especial de Natal

20:30:00

Decoração inédita e interativa com os personagens Disney e festa para a chegada do Papai Noel são algumas atrações preparadas pelo centro de compras

Em clima de celebração por seus 30 anos, o Campinas Shopping prepara uma grande programação de Natal, que começa no próximo sábado (09/11) com a chegada do Papai Noel e promete ser inesquecível para crianças e adultos que visitam o centro de compras.

A vocação para lazer e entretenimento do Campinas Shopping em suas três décadas de existência se reflete na programação especialmente organizada para o Natal. Na decoração interativa, inédita no Campinas Shopping, o visitante passeia pelo universo Disney e vive momentos mágicos ao entrar gratuitamente nos ambientes de Mickey e amigos, Frozen, Monstros S.A. e Carros. “Os espaços serão abertos a partir do próximo sábado (09/11), e tanto na parte interna quanto na área externa a decoração natalina é realmente impactante”, destaca José Carlos Macorin, coordenador de Marketing do Campinas Shopping.

Outra decoração imersiva leva o visitante a se divertir no espaço Tortuguita. A personagem icônica da Arcor atravessa gerações com mais de 800 mil seguidores nas redes sociais. Nos finais de semana de dezembro, a simpática tartaruguinha vai se encontrar, ao vivo, com seus fãs no Campinas Shopping. Também nos finais de semana, haverá paradas de Natal.

Chegada do Papai Noel

O Papai Noel chega ao Campinas Shopping no próximo sábado (09/11). Para esperá-lo, foi preparado um grande show natalino gratuito ao público, no estacionamento do mall, que começa às 15h e se estende até as 18h30. Estão confirmadas apresentações do coral infantil do Colégio Crescer, do Coral das Mulheres, espetáculo circence com o Lona das Artes, participação do Colégio Genius, dança com o Ritmo Ballet e show interativo da bandinha de Natal.

Com todos os personagens natalinos no palco, a contagem regressiva para a chegada do bom velhinho começa às 18h10. Depois de um show de dança com o Papai Noel e os personagens, a bandinha vai percorrer os corredores do shopping até chegar ao trono, onde a mais famosa personalidade do Natal recebe as crianças e suas famílias. “Preparamos tudo com muito carinho. Temos certeza que será um Natal inesquecível; será um grande marco pra fechar com chave de ouro as celebrações dos 30 anos do Campinas Shopping”, afirma Macorin.

Mais informações da programação serão divulgadas em breve e poderão ser acessadas no site: www.campinasshopping.com.br.

SERVIÇO

Campinas Shopping

Jacy Teixeira de Camargo, 940 - Jardim do Lago, Campinas (SP)

www.campinasshopping.com.br

Instagram e Facebook: @campinasshopping

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Shopping Piracicaba convida a embarcar no clima de Natal

20:27:00

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Primavera com doTERRA: bem-estar, equilíbrio e conexão com a natureza por meio dos óleos essenciais

20:23:00

Imagem de Van3ssa 🩺🎵 Desiré 🙏 Dazzy 🎹 por Pixabay

Usar óleos na estação das flores é sinônimo de harmonia e renovação para o corpo e a mente

A primavera traz o frescor das flores, o clima suave e uma nova energia no ar. Para celebrar essa época vibrante e promover equilíbrio e bem-estar, a dōTERRA ressalta óleos essenciais que proporcionam uma reconexão profunda com a natureza e com nós mesmos.

Óleos florais para a primavera

Entre os destaques desta temporada estão os óleos essenciais de Lavanda (Lavender) e Gerânio (Geranium), ambos amplamente conhecidos por suas características relaxantes e revitalizantes – perfeitas para harmonizar corpo e mente durante os dias leves da primavera.

Lavanda (Lavender)

Reconhecido por sua versatilidade e efeitos reconfortantes, o óleo essencial de Lavanda é um dos mais famosos da dōTERRA. Ideal para ajudar a aliviar o estresse cotidiano e promover relaxamento, é o parceiro perfeito para momentos de autocuidado. Use-o de diferentes formas: em um banho restaurador, aplicando nas têmporas ou colocando no difusor para uma noite de sono tranquila. Para potencializar sua experiência, passe nas plantas dos pés, proporcionando relaxamento adicional.

Gerânio (Geranium)

Com propriedades únicas para cuidar da pele e dos cabelos, o óleo essencial de Gerânio é um verdadeiro aliado da beleza natural. Ele realça o brilho da pele e ajuda a combater sinais de cansaço, enquanto seu aroma floral e delicado acalma e revitaliza. Ideal para aliviar o estresse do dia a dia, é o companheiro perfeito para trazer equilíbrio e suavidade à rotina.

Reconexão com a natureza

Forest Bathing

A primavera também é o momento certo para se reconectar com a natureza. O conceito do óleo Forest Bathing (Banho de Floresta) se encaixa perfeitamente nesta ideia. Inspirado na prática japonesa de Shinrin-Yoku, o banho de floresta é uma imersão sensorial na natureza. Adicione algumas gotas deste óleo em seu banho e evoque essa experiência ou difunda no ambiente e respire o ar fresco da primavera – maneiras poderosas de revitalizar o corpo e a alma.

Com uma ampla linha de óleos essenciais puros e técnicas de aplicação variadas, a dōTERRA oferece soluções naturais que acompanham o ritmo das estações e promovem bem-estar ao longo do ano. Da suavidade da primavera à energia do verão, os óleos dōTERRA trazem equilíbrio e harmonia para cada momento.

Sobre a dōTERRA

Líder mundial no mercado de óleos essenciais, a dōTERRA International é reconhecida por seu compromisso com a qualidade e a pureza de seus produtos. A empresa controla todas as etapas da cadeia de produção de óleos essenciais CPTG (Certificado de Pureza Testada e Garantida®), desde o fornecimento até a distribuição, beneficiando milhões de Consultores de Bem-Estar e clientes ao redor do mundo.

Por meio do programa Fornecimento por Cōimpacto®, a dōTERRA estabelece parcerias sustentáveis com agricultores locais, garantindo práticas responsáveis e benefícios diretos às comunidades. Além disso, com a iniciativa Healing Hands®, a empresa apoia projetos globais que promovem autossuficiência, educação, saúde e combate ao tráfico humano.

Cada gota dos óleos essenciais dōTERRA carrega a missão de transformar vidas e curar o mundo, uma pessoa e uma comunidade de cada vez.

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A Magia do Natal Chega com o Papai Noel e Atrações Incríveis para Toda a Família

20:19:00

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6 dicas para lidar com a adolescência do seu filho

20:17:00

Cada fase da vida traz novos desafios e aprendizagens para pais e filhos e, à medida que as crianças crescem, os papéis se reconfiguram e os genitores precisam adaptar seus comportamentos para acompanhar a evolução de seus filhos.

Nessa jornada, a adolescência é um período repleto de mudanças, onde os jovens começam a buscar sua identidade e autonomia, o que pode gerar tensões e desentendimentos em casa. Discussões frequentes, desavenças e brigas se tornam comuns nesse contexto, exigindo dos pais uma dose extra de paciência e empatia para orientar seus filhos nesse período delicado.

Para que essa fase transcorra de forma mais harmoniosa, é fundamental que os pais compreendam que a transição entre a infância e a fase adulta não somente traz desafios, mas é também uma oportunidade de fortalecer a relação familiar. “É essencial que eles estejam abertos a ouvir e dialogar, reconhecendo que as emoções dos adolescentes são intensas e legítimas e que a adolescência não é uma fase nebulosa”, diz Filipe Colombini, psicólogo parental e CEO da Equipe AT. “A empatia e a compreensão tornam-se ferramentas valiosas para ajudar os filhos a navegar por essa transição, permitindo que estes se sintam acolhidos e apoiados”, conclui.

Confira, a seguir, seis dicas do psicólogo para lidar da melhor maneira com a adolescência do seu filho:

Reveja sua perspectiva. A forma como os pais enxergam a adolescência pode influenciar diretamente na sua interação com os filhos. Ao invés de encarar essa fase como um período repleto de conflitos, os pais precisam entender que cada etapa do desenvolvimento é uma oportunidade de aprendizado e adaptação. "É preciso que eles aprendam a lidar com seus filhos adolescentes, assim como fizeram na infância", destaca Colombini.
Esteja presente no aqui e agora. Essa fase envolve marcos significativos, além de uma busca intensa por autoconhecimento e inserção social. “É fundamental que os pais participem desse processo, mediando a relação dos filhos com o mundo e reconhecendo a importância dos amigos”, diz o psicólogo.
Equilibre limites e autonomia. "Os adolescentes precisam de espaço para desenvolver sua personalidade e fazer suas próprias escolhas", sugere Colombini. Os genitores devem estabelecer regras claras e manter sua posição de referência, mas também dar aos filhos a liberdade necessária para que explorem suas próprias experiências.
Incentive a independência com parceria. Os pais devem estar atentos à formação e às escolhas profissionais dos filhos, oferecendo espaço para escolhas, questionamentos e vivências. "É vital que os adolescentes tenham liberdade para descobrir suas paixões e interesses, sem a pressão de cumprir a todo custo as expectativas alheias", diz o especialista.
Cultive o afeto e a proximidade. Durante a adolescência, muitos filhos podem parecer mais distantes. É essencial que os pais continuem a oferecer apoio emocional e carinho. "Entender que esta é uma fase de transição pode ajudar na reconexão com os filhos, o que fortalece laços familiares", diz Colombini.
Mantenha a rotina. Assim como na infância, estabelecer uma rotina com direitos e deveres ajuda a promover os sensos de responsabilidade e disciplina. "Limites são fundamentais para evitar que os filhos se tornem reféns de suas próprias emoções e comportamentos", conclui Colombini.

Mais sobre Filipe Colombini: psicólogo, fundador e CEO da Equipe AT, empresa com foco em Acompanhamento Terapêutico (AT) e atendimento fora do consultório, que atua em São Paulo (SP) desde 2012. Especialista em orientação parental e atendimento de crianças, jovens e adultos. Especialista em Clínica Analítico-Comportamental. Mestre em Psicologia da Educação pela Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP). Professor do Curso de Acompanhamento Terapêutico do Grupo Interdisciplinar de Estudos de Álcool e Drogas – Instituto de Psiquiatria Hospital das Clínicas (GREA-IPq-HCFMUSP). Professor e Coordenador acadêmico do Aprimoramento em AT da Equipe AT. Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências, Acompanhamento Terapêutico, Terapia Infantil, Desenvolvimento Atípico e Abuso de Substâncias.

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Vitor Sarro e "Os Melhores do Mundo estarão no Teatro Oficina do Estudante no fim de semana

20:14:00

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Entidades filantrópicas realizam a 1ª Feira Conexão Social na Lagoa do Taquaral, em Campinas

20:10:00

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